经常吃鸡蛋对健康有影响吗？

Question

我经常吃鸡蛋，有时候一日三餐都吃，这样对健康有影响吗？

Answer 1

一般是有影响的，在生活中如果经常大量吃鸡蛋，会加重肾脏或者是肝脏的负担，从而不利于自身健康，鸡蛋里面含有很多的蛋白质等成分，一般是需要经过肝脏代谢的，另外鸡蛋当中胆固醇含量是比较高的，经常吃还会容易患上高脂血症。在吃的时候要注意适量。

Answer 2

对健康人群进行调查研究发现，人们不会因为摄入鸡蛋而刺激血液类脂化合物产生，也不会引起患心脏病的风险。所以放心大胆在早餐、午餐和晚餐中食用鸡蛋吧！