经常吃蛋糕会胖吗？

病情描述:

我喜欢甜品每天下午都会来一块蛋糕，经常吃蛋糕会胖吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。

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