女人喝豆浆有什么好处？ - 问答频道

女人喝豆浆有什么好处？

女，30岁

病情描述:

我喜欢喝豆浆，几乎每天一杯，请问下女人喝豆浆有什么好处吗？

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杨松主任医师湖北省中山医院

女人喝豆浆好处多多，大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代谢，可以让你保持水当当！血液循环不良和肌肉不足，都会造成低体温、低代谢。豆浆中所含的蛋白质，是高热效应、暖身的营养素。

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