可以每天吃西瓜吗？ - 问答频道

可以每天吃西瓜吗？

女，30岁

病情描述:

夏天到了，每天吃点西瓜觉得特别舒服，那么每天都可以吃点西瓜吗？

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杨松主任医师湖北省中山医院

西瓜含水量高，有助于补充体液，防止脱水，消除疲劳症状。另外，西瓜还富含有助抗疲劳的多种营养素，如钾、维生素C、番茄红素、β胡萝卜素和铁等。建议每天吃一小块西瓜。

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