可以每天吃西瓜吗？

Question

夏天到了，每天吃点西瓜觉得特别舒服，那么每天都可以吃点西瓜吗？

Answer 1

西瓜含水量高，有助于补充体液，防止脱水，消除疲劳症状。另外，西瓜还富含有助抗疲劳的多种营养素，如钾、维生素C、番茄红素、β胡萝卜素和铁等。建议每天吃一小块西瓜。