为什么吃橡皮糖不能减肥？

Question

我最近在减肥，同事告诉我吃橡皮糖可以减肥，但是我吃了没有效果。为什么橡皮糖不可以减肥？

Answer 1

橡皮糖优肯会导致肥胖。橡皮糖含有果汁，还有加了糖精的维生素。但是它同时还含有果糖糖浆，常常导致肥胖。可以用新鲜水果或者果脯代替。它们都含有饱和纤维，是橡皮糖所欠缺的营养成分。