喝酸奶有什么好处？ - 问答频道

喝酸奶有什么好处？

女，28岁

病情描述:

我很喜欢喝酸奶，同事说喝酸奶有很多好处，喝酸奶有什么好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

喝酸奶的好处有很多。酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。

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