多种果蔬混合的果蔬汁更有营养吗 - 问答频道

多种果蔬混合的果蔬汁更有营养吗

病情描述:

我买了台榨汁机，多种果蔬混合的果蔬汁比纯果汁更有营养吗？

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王燕主任医师中日友好医院

即使将三种四种果蔬汁混在一起做成混合果蔬汁饮料，也不代表饮料中会含有三种四种果蔬的所有营养素，其营养素总量加起来可能还不如吃一个其中的一种水果或蔬菜。

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