只有饮白开水才能补水吗？ - 问答频道

只有饮白开水才能补水吗？

病情描述:

我家宝儿两岁了，非常可爱，宝儿不喜欢喝白开水，为难我了，只有饮白开水才能补水吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省第三人民医院

几乎所有的食物中都含有水分，任何含水的食物都可以补水。美国的膳食指南是把食物中的水分都包括进去了，而中国的膳食指南则仅包括饮水量，不管是茶、咖啡、果汁还是可乐饮料，其中水的含量都超过90％，都可以有效补水。

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