老年人喝茶能养生吗？

Question

老爸年纪大了，平时也不太爱喝茶，我看他周边的朋友都天天喝茶，我也想给他买点茶叶，喝茶能养生吗？

Answer 1

对于老年人来说，喝茶是有养生效果的，你可以买一些普洱茶给老人喝，茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大 分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。