豆浆的好处有哪些呢？

病情描述:

听说现在养生的人早餐都要搭配。豆浆是早餐最棒的饮品。我想请问一下豆浆有哪些好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

豆浆的营养很丰富还是大家喜爱的食品，它含有丰富的人体必须微量元素（如铁等）和维生素、蛋白质等，且物美价廉、食用方便。尤其对消化功能稍差的婴儿、老人、孕妇来说，更是较好的食品。

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