蔬菜是补充维生素的最佳食物？ - 问答频道

蔬菜是补充维生素的最佳食物？

病情描述:

我孩子就是不怎么喜欢蔬菜，吃肉吃得多，要补充维生素给他多吃水果就行了吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

肯定是不行的，要补充维生素最好肯定是蔬菜，你最好改变一下他的生活习惯，蔬菜比你想象的还要营养，比如维生素含量，同质量的蔬菜是水果的8倍多。

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