老人吃板栗有什么好处

Question

爷爷爱吃板栗，每次回去看他我都会买一些，对老人来说，吃板栗有什么好处？

Answer 1

板栗当中的维生素、蛋白质等营养物质含量十分丰富，所以老年人最好能够经常服用板栗，这样不仅能够耳聪目明，同时还能够延年益寿。