吃草莓可以减肥瘦身吗？ - 问答频道

吃草莓可以减肥瘦身吗？

病情描述:

我想吃些能帮助减肥的水果，而草莓营养丰富，吃草莓可以减肥瘦身吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

草莓中的营养价值很高，除了含有大量丰富的蛋白质之外，同时还含有糖类、有机酸和果胶等营养物质，这些营养物质都有利于我们瘦身减肥。尤其是草莓中所含有的维生素C，这种营养物质能够很好的促消化作用，以此来达到减肥瘦身的目的。

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