吃草莓可以减肥瘦身吗？

Question

我想吃些能帮助减肥的水果，而草莓营养丰富，吃草莓可以减肥瘦身吗？

Answer 1

草莓中的营养价值很高，除了含有大量丰富的蛋白质之外，同时还含有糖类、有机酸和果胶等营养物质，这些营养物质都有利于我们瘦身减肥。尤其是草莓中所含有的维生素C，这种营养物质能够很好的促消化作用，以此来达到减肥瘦身的目的。