早上吃燕麦都有什么好处呢？ - 问答频道

早上吃燕麦都有什么好处呢？

女，25岁 2018-07-08 20:19

病情描述:

自己早上比较懒，所以买了燕麦直接冲泡的，想知道这样吃有什么好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-08 20:40

早上吃燕麦有很多好处的，比如可以预防便秘，并且能减少胰岛素依赖，提高胰岛素敏感性，还有助于降低哮喘风险，降低罹患肠癌和乳腺癌的几率。

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