吃核桃对头发有哪些好处？

Question

我妈叫我给她买些核桃，说吃了对头发有好处，具体有什么好处？

Answer 1

吃核桃确实可以对头发好处，因为核桃中所含的矿物质铜，可以有效地帮助秀发保持发色饱满，有光泽，并能防止脱发。在烹调时，用核桃油代替菜籽油和橄榄油是为秀发补充营养的最简单的方法。