桃子对人体有什么作用？

Question

在书上看到说桃子对人体很有作用，桃子对人体有什么作用呢？

Answer 1

桃子是一种很好的水果。桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。