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桃子对人体有什么作用？

病情描述:

在书上看到说桃子对人体很有作用，桃子对人体有什么作用呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

桃子是一种很好的水果。桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

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