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全麦面包吃了有哪些好处？

病情描述:

老公总是买全麦面包给我吃，说吃了有好处，都有哪些好处啊？

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王燕主任医师中日友好医院

全麦面包是一款营养非常丰富的食物，适合当早餐吃，全麦面包富含膳食纤维、B族维生素含量更多、蛋白质也更丰富，还有减肥瘦身的效果。

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