车厘子的营养功效具体有哪些呢？

Question

我最近好喜欢吃车厘子啊，车厘子的营养功效具体有哪些呢？

Answer 1

车厘子。营养丰富，含有蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质。