滋补身体吃什么营养食物？

Question

我年纪上来身体越来越差了，想改善调理，请问滋补身体吃什么营养食物？

Answer 1

建议考虑吃雪蛤能滋补身体，雪蛤有明显的滋补功效，它不但含有大量的蛋白质和维生素，还含有一些不饱和脂肪酸和多种氨基酸与矿物质，人们食用它以后能快速把这些营养成分吸收和利用，能加快身体正常代谢，提高身体各器官功能，可以有效减少身体虚弱和体倦无力等不良症状的发生。