长期吃水果健康吗 - 问答频道

长期吃水果健康吗

女，30岁 2018-07-03 19:28

病情描述:

我爱吃水果，所以经常买来吃，有时候还用水果代替正餐，经常吃好不好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-07-03 20:27

水果虽然很好，但是不宜吃太多，从营养学角度来说，人体需要碳水化合物、矿物质、蛋白质等多种营养素。若长期靠“水果”为生，对人体的内分泌、消化系统、免疫系统等都将产生不利影响。

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