玉米吃了可以减肥吗？

Question

到了吃玉米的季节，我就会买好多的玉米放在家里吃，那么吃玉米可以减肥吗？

Answer 1

玉米是可以减肥的，一名为玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。吃玉米还能让人有饱足感,从而减少饭量。玉米上述的成份与功能,对于减肥非常有利。