吃火龙果有利于减肥吗？

病情描述:

我家是种植火龙果的，所以我经常吃这种水果，最近发现瘦了不少，吃火龙果有利于减肥吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

吃火龙果确实有利于减肥。火龙果中含有大量的膳食纤维，植物性蛋白质，维生素，以及大量的花青素。因此，食用火龙果能增加饱腹感，还可抗衰老，增加新陈代谢的速度帮助身体排出更多废弃物，消耗掉更多热量，从而达到燃烧脂肪的作用。

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