食用木瓜粥有什么功效？

Question

听说孕妇妊娠期可以多吃木瓜粥，其营养价值高，请问吃木瓜粥有什么功效？

Answer 1

多吃木瓜可以补充营养，提高抗病能力；因为木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。