吃瘦肉三明治健康吗？

病情描述:

我现在早上都是吃瘦肉三明治当早餐，吃瘦肉三明治健不健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃瘦肉三明治其实也比较健康。瘦肉三明治既能减少热量摄入又能获得足够的蛋白质，可减缓餐后血糖上升速度。全麦面包比白面包升糖指数更低，更有益于控制血糖。

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