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为什么大豆被称为‘蛋白黄金’?
病情描述:
我喜欢吃含蛋白质的食品,特别是大豆,为什么大豆被称为‘蛋白黄金’?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    绝大部分豆类都含有丰富的蛋白质,而大豆(黄豆)的蛋白质含量更是高达40%左右,且比起动物蛋白;大豆蛋白不含胆固醇,比起其他的植物蛋白质,大豆蛋白的氯基酸更完整、更合理,所以,它被称为“蛋白黄金”绝对是实至名归。
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