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经常吃果干好吗？

女，23岁 2018-07-07 20:19

病情描述:

我平时觉得吃水果很麻烦，所以会买果干来吃，经常吃果干好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-07-07 21:03

果干这种食物是由水果经加工制作而成的，营养价值很高。葡萄干、芒果干、杏干等天然水果干，可以帮助人体补充钾、钙等矿物质和膳食纤维，尤其适合夏季汗多时食用。

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