橙子榨汁喝好不好？ - 问答频道

橙子榨汁喝好不好？

病情描述:

我特别喜欢喝橙汁，所以买了橙子后我会榨汁喝，经常这样喝好不好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

最好是直接吃橙子，生活中，很多人喜欢将橙子、西柚等榨汁食用，以为这样更利于营养的吸收，其实榨汁过程中会损失大量的膳食纤维，使水果的营养价值大打折扣，因此建议大家最好直接吃水果。

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