夏季吃什么水果可以美容抗衰老

Question

现在上学可以通过夏天的时候吃水果来美容养颜抗衰老吗？

Answer 1

夏天干燥，多吃以下水果：
1、乌梅，含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。
2、黑葡萄。
3、黑加仑又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。
4、橄榄。
5、葡萄。
6、红石榴。
7、番茄。
8、桑葚。