如何保肝养肝比较好？

Question

我去看中医，中医说我的肝脏并不是很好，如何保肝养肝会比较好呢？

Answer 1

想要保肝养肝，那么在饮食上就要有所注意。应当多吃水果和蔬菜，少食用动物油脂和肥肉。腌制、熏制的食物很容易感染微生物细菌等，会伤害人的肝脏，春季之时应当少吃，最好不吃。