可以选择食物来进行补脑吗？ - 问答频道

可以选择食物来进行补脑吗？

病情描述:

最近学习压力特别大，感觉脑子都不够使了，能够选择吃食物来补充，脑子吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

现代学生上学压力大，上班一族上班压力大。用脑量很大，需要补脑。我们完全可以选择食补，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物等都有很好的帮助。

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