经常熬夜的人吃哪些食物好呢？ - 问答频道

经常熬夜的人吃哪些食物好呢？

女，22岁

病情描述:

现在老玩手机也经常熬夜，对于我这样熬夜的人，吃哪些食物调理好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

现代越来越多的人经常熬夜，所带来的一系列后遗症对身体的健康影响非常大。经常熬夜的人可以多吃这几种食物，不妨试试以下几种食物，效果非常好哦。具体有：香蕉，韭菜，胡萝卜，鱼肉，猪肝。

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