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增强抵抗力吃什么蔬菜?
病情描述:
我女儿抵抗力比较差,容易感冒发烧,吃什么蔬菜可以增强抵抗力?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    建议可以多吃点菠菜,菠菜营养素非常丰富,含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素可以在人体内转变成维生素A,从而达到维护正常视力和上皮细胞健康的一个功效,还可以增加预防传染病的能力。
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