猕猴桃的营养价值有多高呢？

Question

我经常都会买猕猴桃回家吃，因为它的营养高，想知道猕猴桃对身体有什么好处呢？

Answer 1

猕猴桃被誉为营养价值最高的水果，它含有丰富的纤维素、多种维生素和钾离子，能够防止便秘、帮助消化、美白肌肤。还含有营养头发的多种氨基酸、泛酸、叶酸及有乌发作用的酪氨酸等物质，有乌发、美发、长发之功效。