猕猴桃有什么营养价值？

Question

我们家那里盛产猕猴桃，每年家里都有很多，猕猴桃有什么营养价值？

Answer 1

猕猴桃被誉为“水果之王”。猕猴桃含有丰富的维生素C及非常优异的食用纤维源，可以帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪，对于预防和环节便秘症状有明显的效果。根据营养学家的研究发现，猕猴桃中还含有一种未分离的物质可加速消化物的传送，可以提高新陈代谢的速度，有效消脂减肥。猕猴桃深受减肥人士的喜爱。