生菜火腿鸡蛋卷饼怎样做更营养？

Question

想在家里自己学做生菜火腿鸡蛋卷饼，要怎样做更营养？

Answer 1

准备飞饼，火腿，鸡蛋，黄瓜，生菜，调料有黑胡椒，盐。打散鸡蛋，加入盐后调匀，在倒入平底锅中摊平成为蛋饼。将蛋饼切成条状，火腿肠也切条。将蛋饼条，火腿条撒上些胡椒粉，之后放入微波炉中加热。黄瓜切条待用。平底锅中加热飞饼，两面加热到金黄色即可。在飞饼中放入蛋皮条，火腿条，黄瓜条和蔬菜，卷起即可。