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什么时候吃水果最好

女，21岁

病情描述:

水果是我每天必不可少的食物，那什么时候吃水果对身体最好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

新鲜水果是富含维生素C的营养绿色食品，而最佳吃水果时间：饭前1小时吃水果有益无害，饭后2小时吃水果其营养成分最易被吸收。

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