吃黄花鱼有哪些益处？

Question

我听家里的老人说，黄花鱼是很好的食补鱼，吃了对身体有好处，请问有哪些益处呢？

Answer 1

黄花鱼性味甘、平，能健脾益气，开胃消食，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用。黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。尤其对体质虚弱和中老年人来说，食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。