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鸡蛋的营养价值有哪些?
病情描述:
众所周知鸡蛋是很好的补品,那么鸡蛋具体有哪些营养价值呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    有些人只知道鸡蛋有营养,但是具体却不知道,首先鸡蛋含丰富的优质蛋白、人体必须氨基酸、维生素和其它微量元素钾、钠、镁、磷等。这些营养能帮助燃烧脂肪、促进新陈代谢。此外,鸡蛋还富含DHA和卵磷脂、卵黄素,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。
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