减肥期间可以吃兔肉吗？

Question

我在减肥中，跟朋友吃了一次兔肉，担心会发胖，减肥期间可以吃兔肉吗？

Answer 1

可以的，兔肉其实是很适合减脂人群吃的，兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是：含蛋白质较多，每百克兔肉中含蛋白质21.5克;含脂肪少，每百克仅含脂肪0.4克;含有丰富的卵磷脂;含胆固醇较少，每百克含胆固醇只有83毫克。所以兔肉是胖人比较理想的肉食。