经常吃猕猴桃有什么好处？

病情描述:

我很喜欢吃猕猴桃特别是进口的，经常吃猕猴桃有什么好处呢？

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王燕主任医师中日友好医院

猕猴桃含有丰富的维生素C。当体内的骨胶原充足之时，就有助于我们打造柔韧性强的血管，还可以调节血压。将猕猴桃榨成果汁，在其中加入适量蜂蜜就可以食用。但要注意因为猕猴桃皮中同样含有清血的营养素，还能增强果汁的口感，所以，榨猕猴桃汁时，最好保留果皮。

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