芝士有营养吗？

Question

孩子每次去外面吃焗饭的时候都会叫服务员多加点芝士，芝士有营养吗？

Answer 1

无论是哪种芝士，都含有丰富的营养。它们是牛奶“浓缩”后的产物，所以牛奶的营养一样也不少。芝士含有丰富的蛋白质、维生素B群、钙质;同时也是高热量、高脂肪的食物。