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蘑菇中哪些营养物质比较丰富?
病情描述:
我特别喜欢吃蘑菇,常常会买来吃,蘑菇中哪些营养物质含量比较多?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    蘑菇中蛋白质和B族维生素的含量很丰富。所含的B族维生素具有美白肌肤的作用,利于促进皮肤代谢,保持皮肤湿润光滑。此外,蘑菇还能促进胶原纤维和弹力纤维合成,可预防皮肤暗沉老化,可使肌肤更有弹性。
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