茶叶对人体有哪些益处？ - 问答频道

茶叶对人体有哪些益处？

病情描述:

我喝茶几十年了，想知道茶叶对人体到底有哪些益处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。特别是维生素C在茶叶中含量较高，而且茶中的一些元素还有解除原子辐射的能力

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