火龙果有减肥的作用吗？

病情描述:

火龙果可以说是我最爱的水果之一，有人说经常吃火龙果有利于减肥，真的吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

火龙果确确实实有减肥的作用，因为它含有非常丰富的水溶性膳食纤维，便秘的人常吃可以得到很好的改善。它热量非常低，多吃也不用担心长胖的问题。它含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，能够起到减肥、降低胆固醇、排毒养颜的功效。

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