哪种食物中含钾高呢？

Question

我有低钾的情况，想通过饮食来补钾，哪种食物中含钾高呢？

Answer 1

钾低的人可以多吃马铃薯，该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等有助于预防心脏病。