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冬天吃什么食物好

病情描述:

我冬季肚子经常不舒服，我担心跟我的饮食有关，那在冬季吃什么食物好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

在冬季需要多补水，冬天一来，街头最受欢迎的小吃，莫过于热乎乎、香喷喷的烤红薯。红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等多种矿物质。

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