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多喝豆浆有什么好处？

女，22岁

病情描述:

最近妈妈在外听了讲座后，天天弄豆浆喝。多喝豆浆有什么好处？

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王燕主任医师中日友好医院

多喝豆浆还是有好处的。豆浆是由大豆制成的，大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一种忧质的植物蛋白质。大豆油中，还含有丰富的必需氨基酸和磷脂，营养价值高，能增强脑血管机能，抑制胆固醇在体内的累积，预防心血管疾病的发生。

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