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樱桃富含哪些营养物质？

病情描述:

每到樱桃成熟的时候，我们就会组团去樱桃园摘，那么樱桃里含有哪些营养物质呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可以说樱桃“先百果而熟”，它营养丰富，丰含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍。

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