孕妇应该多吃些什么？

Question

我老婆刚刚被检查出来怀孕了，家里人都很高兴，孕妇应该多吃些什么？

Answer 1

孕妇可以多吃一些圆白菜和芦笋。圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。芦笋含丰富的叶酸、蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素，是孕期的理想食物。