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经常熬夜的男人需要吃哪些食物？

男，33岁 2018-07-07 19:33

病情描述:

我老公工作比较忙，所以经常都会有熬夜的情况，经常熬夜的男人需要吃哪些食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-07-07 20:26

男人经常熬夜是不好的。经常熬夜对身体不好，对眼睛更是有很大的伤害。所以，经常熬夜的男人应该多吃一些富含维生素A、维生素B以及保护眼睛的食物，如枸杞子、胡萝卜、韭菜、鳗鱼、瘦肉、鱼肉、猪肝等。

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